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经常运动舌头可防衰老

发布日期:2021-11-22 00:07

本文摘要:传统医学十分重视唾液,用汉字展现出,乃是一个活,可见唾液对于人的生命活动多么最重要。常常运动舌体,维持唾液腺的充沛黏液,不利于减缓凋亡。具体做法是: 舌嘴巴上腭 绝食闭目冥心,舌尖重嘴巴上腭,调和气息,舌端唾液频生。 当津液满口后,分几次咽下,鼻腔时要汩汩有声,平送来丹田。如此之后五脏妖火不生,气血简洁,百脉调匀。 赤龙煲海 舌在口内嘴巴摩内侧齿龈,由左至右、由上至下为序做到9圈。然后,舌以同一顺序嘴巴摩外侧齿龈9圈。 此法固齿、健脾胃。

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传统医学十分重视唾液,用汉字展现出,乃是一个活,可见唾液对于人的生命活动多么最重要。常常运动舌体,维持唾液腺的充沛黏液,不利于减缓凋亡。具体做法是:  舌嘴巴上腭 绝食闭目冥心,舌尖重嘴巴上腭,调和气息,舌端唾液频生。

当津液满口后,分几次咽下,鼻腔时要汩汩有声,平送来丹田。如此之后五脏妖火不生,气血简洁,百脉调匀。  赤龙煲海 舌在口内嘴巴摩内侧齿龈,由左至右、由上至下为序做到9圈。然后,舌以同一顺序嘴巴摩外侧齿龈9圈。

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此法固齿、健脾胃。  赤龙吐信 把口张大,舌尖向前尽可能张开,使舌根有剪切感觉。在舌无法再行弯曲时,把舌松开口中,如此一晃一限,面部和口舌随之一紧一松,做到9次。此法利五脏、养颜面。


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